Será el 28 de abril en pleno centro de Madrid en lo que se considera la gran fiesta del running madrileño, que además reunirá a más de 30.000 corredores de todas partes del mundo.

Por supuesto, el Club Deportivo Sacyr no podía faltar y el rodaje largo de hoy suponía uno de los entrenamientos clave a dos semanas de la cita atlética.

Antes del rodaje nuestro entrenador Alex dirigió el calentamiento con ejercicios de fuerza, velocidad y coordinación para comenzar completamente activados. También comentamos previamente la estrategia de ritmos y el recorrido a seguir. Salimos desde el Lago y desde el primer momento pudimos disfrutar de una Casa de Campo en plenitud primaveral. Trazamos un recorrido similar a la popular "Vuelta a la Tapia" pero los atajos propuestos por nuestro entrenador hicieron que nos deleitáramos todavía más de los colores y la exuberancia del parque. El objetivo era mantener un ritmo que nos permitiera hablar entre compañeros y disfrutar al máximo de un rodaje en conexión con la naturaleza.

¡Reto conseguido! Mejor sinergia imposible: un rodaje  disfrutón que nos dejará un buen poso de resistencia para la Rock’n’Roll y una mañana con compañeros y amigos en un entorno natural incomparable.