Durante el mes de Julio os proponemos estos sencillos planes de entrenamiento de Running y Power Walking por semanas para que podáis realizar donde estéis en cada momento y mantener una rutina deportiva tan necesaria en estos momentos.…

Este verano recuperamos los entrenamientos semanales para todos los niveles, los lunes y los jueves a las 20:00h. Tanto para corredores de iniciación como para los que ya tienen nivel experto. Gratuito para los trabajadores de Sacyr.…

Durante el mes de Julio os proponemos estos sencillos planes de entrenamiento de Running y Power Walking por semanas para que podáis realizar donde estéis en cada momento y mantener una rutina deportiva tan necesaria en estos momentos.…

Hemos diseñado unos planes de entrenamiento para todos los niveles (iniciación, medio y pro), para que puedas iniciarte o recuperar la forma física de manera controlada, con la recomendación de Alex Campos, nuestro entrenador del Club Deport…

Durante la Fase 0 están permitidas una serie de actividades físicas deportivas individuales como andar, correr o montar en bici. La vuelta a la actividad física debe realizarse de forma segura y progresiva. Por este motivo hay algunas restr…