Mindfulness

Aprende y perfecciona las técnicas de meditación y relajación con la actividad de Mindfulness. Observa la realidad en el momento presente, sin intenciones de juzgar y con plena apertura y aceptación de la propia realidad de cada uno.

CONDESA

LUGAR: Sala del Club Deportivo en las oficinas centrales de Calle Condesa de Venadito 7.

DÍAS Y HORAS: Lunes a las 15:00h.

DURACIÓN: 45 min.

INICIO 1er TRIMESTRE: Semana del lunes 01 de Octubre 2025.

 

ESPLANDIÚ   (Anulada por falta de participantes)

LUGAR: Sala del Club Deportivo en las oficinas de Calle de Juan Esplandiú 11.

DÍAS Y HORAS: Martes 14:30h. 

DURACIÓN: 45 min.

INICIO 1er TRIMESTRE: Semana del lunes 01 de Octubre 2025.

Sin coste para los empelados de Sacyr.

INSCRIPCIÓN: Para participar en esta actividad debes rellenar el Formulario de Inscripción.

 

Información Importante:
Será necesario un grupo mínimo de 6 personas para abrir grupo. Para apuntarse hay que rellenar el siguiente formulario, las plazas son limitadas y se respetará el orden de inscripción. 
Material deportivo:

Ropa deportiva cómoda recomendable

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