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Presentes en la carrera Hyrox de Turín

ITALIA

Presentes en la carrera Hyrox de Turín

El pasado sábado 3 de febrero, nuestro compañero Eduardo Navarrete completo esta prueba de crossfit en 1 hora 40 minutos y 6 segundos

Pese a haber entrenado para la modalidad de dobles mixtos, Eduardo tuvo que competir en la modalidad individual por la lesión de su compañera pocos días antes de la carrera. Además de los entrenamientos normales durante la semana, Eduardo y su compañera habían preparado 2 meses entrenamientos específicos con el foco puesto en la modalidad dobles.

Pese a la subida en el nivel de exigencia, Eduardo no lo dudo y completó la prueba que alternaba un km de carrera entre prueba y prueba. Las pruebas fueron las siguientes: 

•    Skierg 1 kilómetro
•    Sled Push: Empuje 50 metros un trineo con 152 kg 
•    Sled Pull: Tracción 50 metros con cuerda de un trineo con 103 kg
•    Burpee Broad Jump: 80 metros de burpess con salto de longitud
•    Rowing: Remo distancia 1 kilómetro
•    Farmers Carry: 200 metros de transportar kettlebells con 24 kg en cada mano (48 kg)
•    Sandbag Lunge: 100 metros zancadas hacia adelante con 20 kg 
•    Wall Balls: 100x lanzamientos de balón de 6 kg contra objetivo en altura

Con un kilómetro de carrera entre cada una de las pruebas, el tiempo de Eduardo fue 1 hora 40 minutos y 6 segundos, ligeramente por encima de la media de la modalidad y sin entrenado específicamente. 

Eduardo destaca su gestión de los ritmos, de la concentración y de oxigenar el cuerpo: “Llevé un ritmo bastante bueno hasta las dos últimas estaciones donde el cansancio acumulado y la necesidad de respirar hizo que empeorara el tiempo final. Es una carrera muy exigente pero estoy contentísimo con el resultado”. 

Mi compañero Javier Palacio de Sacyr junto con otros amigos estuvieron apoyándome toda la carrera. Esto ayudó mucho en los momentos difíciles.